実は、今38度越え。。7/20頃から怠くて、喉が痛く、昨夜39度発熱。。
今も38度超えています。。（そんな中、ブログ書く女
😅）
これ、なかなか風邪かコロナか、医者でも診断難しいようで。。
というのも、厚生労働省のH Pにも
「コロナは、ウィルス性の風邪の一種」
と書かれています。
とりあえず、前にご紹介した葛根湯を飲みました。風邪にもコロナにも良いし
備えておくと、いざなっても良いですね。
普通の風邪薬も家にあったので、それも被らないように飲んでいます。
ただ、私の場合は、実は半年以上慢性的な鼻づまりで、元々鼻炎ですが悪化したようで。でも、副鼻腔炎ではないらしいけど。
色々やっても治らず。。本当に辛い
朝ヨガや朝瞑想も、鼻から深呼吸できないし、睡眠の質も低下
パフォーマンスも低下しています
呼吸や全身の氣の巡りが大事なのは、私自身一番よくわかっているのに、それが出来ない。。
いかに、鼻が大事か。鼻呼吸が全身の健康に大切か、ですね。
なので、どうしても口呼吸になりやすく、今はエアコン付けたりしているので、それでかな
と最初は思ったのですが。。
それにしても、エアコンは先月から付けているし、それまで同じ状況でも、こんな高熱数年ぶりだし（インフルエンザ以外ではないかも）、
タイミング的にたまたま 7/19に中村江里子Avenue du KIKI のパーティーに参加した直後。。
私もコロナが始まった2020年から欠かさず徹底的な対策をしているんですよね。
様子を見つつ、 PCR検査もしたいと思います。
結構病院も混んでて、電話したけど、コロナ診断の予約をするの自体が大変そう
チケットの予約みたいに争奪戦
最近感染がまた拡大しているので、皆さまもお氣をつけて
